Манюня

Стресс и беременность

Беременность – это счастливый этап в жизни женщины. Но порой в течение долгих сорока недель случаются ситуации, которые могут спровоцировать стресс. Это может произойти как под влиянием внешних факторов, так и под воздействием неустойчивой нервной системы будущей мамы.

Вне зависимости от того, чем он был вызван, сильный и затяжной стресс способен привести к нарушениям в развитии ребёнка, а на поздних сроках беременности – к преждевременным родам. Учёные связывают также стресс во время беременности и недостаточную массу тела родившегося малыша. Читать полностью »

Будущий папа

Вы ждете ребенка и, скорее всего, вас интересуют вопросы, как эта беременность повлияет непосредственно на вас, вашего супруга и на отношения с супругом в целом. В одном из журналов я прочитала совет будущему папе: “Для того чтобы чуть-чуть приблизиться к пониманию того, как ощущает себя ваша беременная супруга, попробуйте затянуть свой ремень так, чтобы было трудно дышать, засуньте себе под рубашку футбольный мяч или глобус, наденьте обувь потеснее и походите так хотя бы полдня. Для остроты ощущений займитесь домашним хозяйством — вымойте пол, постирайте замоченное в ванной белье, приготовьте обед.” Давайте разберемся, как себя вести супругу, будущему отцу в этот непростой период. Время ожидания малыша отличается от обычной жизни супругов. Более того, сама беременность складывается из триместров, которые также имеют свои особенности. Поэтому, участие и поддержка супруга должны проявляться в каждом триместре по-разному. Читать полностью »

Скорее всего, нет. Как правило, если нет осложнений и особых проблем со здоровьем, вторая беременность протекает легче первой. Тем не менее, лучше, если вы запланируете вторую беременность через 2–5 лет после рождения первенца. За этот срок ваш организм сможет полностью восстановиться после вынашивания, рождения и вскармливания малыша. И вот наступил этот момент – вы беременны вторым ребенком! Калькулятор беременности поможет вам узнать дату рождения и эмбриональный возраст вашего развивающегося ребенка.

Как проходит вторая беременность

1. Беременность заметна раньше. После рождения первого ребенка матка женщины не сокращается до первоначального состояния, а остается более или менее увеличенной. Поэтому следующая беременность становится заметна примерно на месяц раньше, чем первая.
2. Вы раньше заметите шевеление ребенка. Во время первой беременности большинство женщин замечает, что ребеночек начинает двигаться, примерно после 20-й недели. Во время второй беременности вы можете это заметить уже в четыре месяца. Вероятно потому, что женщина уже знает, какими бывают толчки ребенка, и может легче отличить первые слабые толчки. Читать полностью »

Многоплодной беременностью называется беременность, во время которой развиваются 2 и более плодов.

Среди причин развития многоплодной беременности следует отметить наследственность (наличие многоплодных беременностей у родственников), беременность после стимуляции овуляции, когда созревает сразу несколько яйцеклеток, а также после экстракорпорального оплодотворения, когда в полость матки переносится 4 и более эмбриона.

Многоплодная беременность может возникать в результате оплодотворения двух и большего числа яйцеклеток.

Многоплодная беременность относится к патологическим, поскольку во время беременности, особенно при однояйцевом многоплодии, в 8-10 раз чаще возникают различные осложнения по сравнению с одноплодной беременностью. Читать полностью »

Многие женщины, у которых менструация не началась во время, задают себе вопрос: “беременность это или просто задержка?”. Самым разумным выходом является визит к специалисту или провести тест на беременность в домашних условиях. Но возможно определить беременны ли вы и другими способами.

Самое первое – это признаки беременности:

• задержка менструации
• увеличение или болезненность груди и сосков
• выделение молозива
• тошнота и рвота с утра
• изменение вкуса (тяга к соленому, кислому)
• изменение аппетита
• повышенная утомляемость
• раздражительность
• учащение мочеиспускания

Эти признаки не являются точными, так как зачастую такие же симптомы могут быть перед менструацией. Кроме того, многие женщины, нервничающие по поводу предстоящих перемен в жизни – рождение малыша и у них состояние, как при беременности: начинают испытывать тошноту и прочие симптомы по психологическим причинам. Читать полностью »

Я беременна

Всех будущие мамочек волнует вопрос, что делать, что бы не набрать лишних килограммов во время беременности и как вернуть свою фигуру после родов. Что бы не прибавить 20 кг за время беременности, а только 5-6 кг, нужно придерживаться нескольких правил.

1. Все девять месяцев только здоровое питание: по утрам кушать рассыпчатые каши, на обед суп и можно побаловать себя чем-то вкусненьким, а вечером – исключительно молочные продукты: творог, кефир, йогурты, простокваша. Овощи и фрукты в любом количестве и в любое время дня.
2. Не садитесь и не ложитесь в течение часа после приема пищи.
3. Старайтесь ничего не кушать после 8 часов вечера. Но если мучает голод, то можно съесть горсть сухофруктов или яблоко.

Оказывается, что бы изменить режим питания несложно в период начала токсикоза, который у большинства женщин, начинается с третьей недели беременности. А еще контролировать свой рацион помогают записи в дневнике питания. Что бы вопрос талии не волновал вас после родов, нужно укреплять свой пресс во время беременности. Если беременность протекает без осложнений!! Первый триместр можно походить в бассейн, плавать 3–4 раза в неделю не менее 30 минут в медленном темпе. Всю беременность делать пешие прогулки на свежем воздухе не менее часа. Читать полностью »

Апельсиновый сок.

Апельсиновый сок

Этот продукт не только богат витамином С и фолиевой кислотой, но и содержит калий в достаточном количестве. Калий помогает снизить высокое кровяное давление, которое особенно опасно во время беременности. Однако, тем у кого низкое давление не стоит боятся употреблять апельсины.

Йогурт.

Хороший источник белка и кальция, в отличие от молока может употребляться женщинами с не переносимостью лактозы. Более того, активные йогуртовые культуры помогают снизить риск дрожжевой инфекции, часто возникающей во время беременности. Читать полностью »

Тошнота в начале беременности – распространенное явление. Это так называемый ранний токсикоз. В этот период вам могут помочь несколько советов.

• Нужно питаться теми продуктами, которые «принимает» ваш организм, но избегать жареного, жирного, копченого и соленого.
• Что бы утром избежать неприятных ощущений, перед сном выпейте стакан кефира или «схрумайте» яблоко. Читать полностью »

Рождение и воспитание ребенка – это серьезные перемены в каждой семье. Планирование беременности – это первый и главный шаг к этим переменам. Всех будущие мамочек волнует вопрос, что делать, что бы не набрать лишних килограммов во время беременности и как вернуть свою фигуру после родов. Средняя норма прибавки веса для будущих мам – 350 граммов в неделю. Однако нужно учитывать рост и вес женщины до беременности. Допустим, если вы были худенькой, то сможете набрать при беременности и больше, чем положено – организм как бы восполнит дефицит массы тела, но это не отразится негативно на вашем состоянии и здоровье малыша. А мамы, бывшие до беременности «пышечками», могут набирать меньше нормы, если будут соблюдать принципы сбалансированного питания, вести активный образ жизни, заниматься спортом (в пределах разумного). Читать полностью »

Счастливая мама и сын

Я и супруг всегда хотели иметь детей, но когда мы узнали, что я беременна, первая реакция – шок. Потом, конечно, огромная радость. Хотя первые шесть месяцев были трудными. Вначале меня ждал токсикоз: в транспорте укачивает, на любые запахи рвота, плохо сплю. И где же то удовольствие от вынашивания ребенка? Спустя три месяца стало легче. А через некоторое время меня забрала скорая помощь с угрозой. Ночью у меня открылось кровотечение, а утром на УЗИ сказали, что здесь нечего сохранять. Но мой доктор сказала, что мы все равно попробуем. И слава Богу! Целый месяц я провела в больнице и все наладилось. Потом стало легче. Читать полностью »