Подписаться на RSS канал Манюни

Код для вставки баннера

Сайт для родителей. Роды. Беременность

Стоит ли боятся родов?

Одним из самых распространенных страхов среди беременных женщин, является страх перед родами.

Иногда обилие доступной информации совсем не на пользу. Беременные женщины крайне восприимчивы и легко поддаются внушению. Тем более своему собственному. Начитавшись всяких ужасов про роды, про осложнения, которые могут возникнуть при родах и после них, фантазия будущей мамочки разыгрывается не на шутку. А если еще и врач при осмотре скажет что-то подозрительное — то страх переходит в панику. В результате у беременной женщины может пропасть аппетит, сон, может развиться депрессия. Причиной всего этого является просто навсего буйная фантазия самой беременной.

Можно составить список наиболее распространенных страхов, которые объединяет один — страх перед родами:

  • Прибавка в весе за время беременности больше нормы;
  • Страшно рожать крупного ребенка;
  • Страх перед преждевременными родами;
  • Страх перед возникновением всевозможных осложнений, которые станут причиной кесарева сечения;
  • Страх умереть во время родов.

Радует то, что все поправимо, и если полностью от страхов избавиться не удастся, то хоть уменьшить их. Для этого главное настроится на лучшее, на легкие и безболезненные роды и радоваться жизни.

Есть еще несколько правил, что бы отогнать от себя весь негатив:

1. Вы — не ваша подруга, знакомая или какая-то другая женщина. Вы — это вы, и у вас роды пройдут так, как должны пройти только у вас.

Хорошие новости распространяются намного медленнее, чем плохие, по этому то и в новостях и во всех сплетнях фигурируют только негативные отзывы о родах, рассказы о трагедиях и осложнениях. Не слушайте всего этого! Вам нужны только позитивные эмоции!

2. Запишитесь на курсы для беременных

Там вы сможете задать наиболее волнующие вас вопросы, поговорить с такими же мамочками, с врачами и психологами. Так же вы попрактикуете техники, которые помогут облегчить боль во время схваток.

3. Настройтесь на позитив

Страх — это естественно, но не продуктивно. Лучше быть уверенной, что у вас все получится, что вы справитесь и все пройдет легко и без осложнений. Ваш организм готовился постепенно на протяжении 280 дней, так что процент того, что что-то пойдет «не так» минимален. Больше позитива!

4. Оставайтесь активной

Во время физических нагрузок в организме вырабатывается гормон эндорфин, так называемый гормон счастья. Он помогает подавить стресс. Будьте уверены, что вы сильная и со всем справитесь!

Каждые роды уникальны. Но, в то же время, это естественный физиологический процесс, к которому организм женщины готовиться еще с рождения. Думайте о родах только в позитивном ключе. Страх перед родами причиняет намного больше неудобств, чем сами роды. А роды — это единственный путь встретиться со своей кровиночкой, со своим таким родным и любимым малышом. Все пройдет отлично, главное верить в это!

Оставьте свой комментарий

Внимание: Осуществляется проверка комментариев, это может отсрочить публикацию, отправлять сообщение повторно нет необходимости.

Страница 1 из 11