Подписаться на RSS канал Манюни

Код для вставки баннера

Сайт для родителей. Роды. Беременность

Ноя 4
Продукты, необходимые для беременных

Апельсиновый сок.

Апельсиновый сок

Апельсиновый сок

Этот продукт не только богат витамином С и фолиевой кислотой, но и содержит калий в достаточном количестве. Калий помогает снизить высокое кровяное давление, которое особенно опасно во время беременности. Однако, тем у кого низкое давление не стоит боятся употреблять апельсины.

Йогурт.

Хороший источник белка и кальция, в отличие от молока может употребляться женщинами с не переносимостью лактозы. Более того, активные йогуртовые культуры помогают снизить риск дрожжевой инфекции, часто возникающей во время беременности. Читать полностью »

Окт 29
Темперамент вашего малыша

«Ну и характер!» – скажут о маленькой личности с непростым нравом. Но мало кто знает, что основой для характера всегда служит темперамент. В формировании темперамента участвуют главные процессы нервной системы – возбуждение и торможение. Индивидуальный, природный темперамент человека виден во всем: в скорости его мышления, темпе речи, в мимике, подвижности, манере общения. Кроха рождается с унаследованным темпераментом, который нельзя изменить, но можно научиться контролировать. Ребенок растет, усваивает уроки воспитания, берет пример со старших. Он учится терпеть, проявлять силу воли или, наоборот, отступать, в общем, овладевает механизмами, которым под силу справиться с врожденным темпераментом.

Читать полностью »

Окт 26
Подтягиваем животик
Красивый животик

Красивый животик

Давно замечено, что женщина быстрее мужчины набирает вес и медленнее избавляется от него. Это связано с тем, что при недостатке питания организм начинает увеличивать запасы жира, дабы женщина смогла выносить ребенка. А когда женщина родила, возникает проблема обвисшего живота. Похудеть за месяц – это возможно, но одной диеты недостаточно.  Нужна правильная физическая нагрузка. Гантели приведут в порядок ваше тело за считанные недели. Контуры фигуры станут более изящными, а мышцы – более подтянутыми. А для красивого и подтянутого животика следует укреплять мышцы пресса.

Для этого подойдут следующие упражнения:

Упражнение 1.

Поудобнее лягте на спину. Ноги сведите вместе, а руки заведите за голову и сцепите на затылке в замок.

Немного приподнимите голову, после чего поднимите ноги под небольшим углом двадцать раз.

После того, как вы выполните это упражнение 20 раз, необходимо отдохнуть в течение двух минут, после чего, повторить это упражнение снова. Читать полностью »

Окт 23
Все начинается после 30 лет!

Согласно статистике, самые великие открытия, самые смелые и невероятные достижения совершаются после 30 лет. Мария Кюри первую Нобелевскую премию получила, когда ей было 36 лет, а вторую – в 43 года. Сьюзан Сарандон, трижды номинировавшаяся на “Оскар”, была награждена им только в 48.

Хочется перемен

К этому возрасту жизнь женщины успевает приобрести некую стабильность. Есть работа, в большинстве случаев семья, дети, расписание на ближайшие пять лет. Каждый будний день похож на предыдущий: встать, приготовить завтрак, накормить супруга и детей, собрать их на работу и в школу, привести себя в порядок, идти на работу, потом купить продукты, придумать что-то на ужин… На выходные прогулки с детьми, визит к родителям, друзьям. А где же романтика, приключения? Но у вас сейчас замечательная, налаженная жизнь – разве не к этому вы стремились? А романтику можно создать буквально своими руками. Просто немножко фантазии и желания. И не останавливайтесь на достигнутом! Читать полностью »

Окт 19
День рождение Тимы

Наш сыночек родился летом, и это прекрасная возможность отпраздновать детский праздник на природе.

Малевич

Малевич

Тимочкин день рождения мы отметили в парке, приготовили шашлыки, взяли разный спорт инвентарь, пригласили друзей. Праздник начался с подарков, пожеланий и для Тимы  все желающие написали прикольные поздравления с днем рождения на доске. За это время шашлыки уже приготовились и мы приступили к трапезе.  Потом мужчины поставили небольшую палатку и дети там играли в прятки, читали книжечки, которые подарили имениннику и рисовали. А для взрослых я подготовила конкурсы, что бы не скучали. Самые яркие мы запечатлели.

Представь и нарисуй

Поток фантазии

Поток фантазии

Материал: листы бумаги, цветные карандаши, список метафорических шаблонов.

  1. от удара искры из глаз посыпались
  2. похожи, как две капли воды
  3. искать иголку в стоге сена
  4. темно, хоть глаз выколи
  5. вымок до нитки
  6. держи карман шире.

Можно придумать свои смешные фразы, это зависит от количества людей.

Несколько рисунков. Читать полностью »

Окт 19
Как сохранить лактацию, когда мама на работе?

Мама вышла на работу, как же быть с грудным молоком? Ведь именно грудное вскармливание закладывает основы здоровья на всю последующую жизнь. Маме придется сцеживать перед уходом на работу, а если ее рабочий день длится дольше 6 часов – то и понемногу, но примерно каждые три часа на работе. Сцеженное в домашних условиях грудное молоко нужно хранить в холодильнике. И лучше всего помещать его в специальные емкости. Перед кормлением тот, кто остается с малышом, должен разогреть молоко на водяной бане ( емкость с молоком поставьте в кастрюлю и залейте водой так, что бы она покрывала банку на 2/3) до температуры 35-36 градусов. Также маме очень важно сохранить ночные кормления. А в связи с вашим выходом на работу, их может стать больше – ведь кроха прикладывается к груди не только, что бы поесть – ему хочется и пообщаться с вами. Не отказывайте своему ребенку в этом. Читать полностью »

Окт 15
Необычное применение обычных вещей

Газеты

Стопка газет

Стопка газет

Газетная бумага изготовляется обычно из растительной массы, которая впитывает и удерживает топографическую краску. Поэтому она является прекрасным абсорбентом, способным впитывать не только лишнюю влагу, но и неприятные запахи.

Как использовать:

  • Для пластиковых контейнеров или термоса, впитавших запах еды. Положить скомканную газету внутрь, плотно закрыть крышкой и оставить на ночь.
  • Для стекол и зеркал. Использовать газету вместо тряпки с моющим средством для стекол.

Читать полностью »

Окт 10
Экзотические фрукты

Если вы решили угостить малыша заморским лакомством, нужно знать есть ли у ребенка аллергия. Ему можно предложить маленький кусочек фрукта и в течении нескольких часов следить за реакцией. Если на коже крохи не появились высыпания, предложите ему кусочек побольше.

Папайя

Папайя

Папайя

Папайя - этот фрукт похож на крупную грушу с желто-зеленой кожурой и розово-оранжевой мякотью. Папайя обладает смолистым ароматом, а по вкусу напоминает дыню. В этой «груше» – белки, углеводы, клетчатка, каротин, витамины группы А, В, С, D, железо, благодаря чему она нормализует работу печени, сахар в крови, кислотность желудка. Читать полностью »

Окт 6
Ох, эта красная попка!
Красная попка

Красная попка

Уход за кожей, на которой появились покраснения, требует особого внимания, ведь она выполняет роль дополнительного органа дыхания.

  • Меняйте одноразовые подгузники каждые 2-3 часа.
  • Подмывайте малыша кипяченой водой и детским мылом при каждой смене подгузника.
  • После подмывания устраивайте ребенку «воздушные» ванны на 5-15 минут.
  • После «воздушных» ванн обрабатывайте складочки на теле малыша специальным защитным кремом. Нашему сынишке лучше всего подошел крахмал, мы даже иногда сейчас его используем. Читать полностью »
Окт 3
Вкусный торт
Торт

Торт

Для теста:

130 гр сливочного масла,
1 стакан сахара,
3 яйца,
1 ч. ложки соды + уксус,
1 стакан муки,
3 ч. ложки какао.

Для крема:

300 гр сливочного масла,
1.5 стакана сахара,
3 ст. ложки манной крупы,
2 стакана молока,
1.5 – 2 лимона.
Читать полностью »

Страница 61 из 64« Первая...102030...5960616263...Последняя »