Подписаться на RSS канал Манюни

Код для вставки баннера

Сайт для родителей. Роды. Беременность

Мар 11
Грудное вскармливание и беременность
Грудное вскармливание

Грудное вскармливание

Кормить грудью малыша — это чудесно, но когда мама узнает о второй беременности у нее возникает вопрос : « Могу ли я продолжать грудное вскармливание или лучше отлучить старшего от груди?»

Часто врачи, родственники, друзья будущей мамы советуют отлучить от груди старшего ребенка. Как правило, они беспокоятся о здоровом развитии еще не родившегося малыша. Как поступить, беременная женщина должна решить сама.

Во время беременности мама нуждается в дополнительном отдыхе. Продолжая кормить грудью, мама получит шанс на лишнюю минутку отдыха, если приляжет во время кормления ребенка грудью. А может быть, им обоим удастся вздремнуть, что пойдет беременной маме только на пользу. Читать полностью »

Мар 9
Вес во время беременности

Прибавка веса

Во время беременности женщина набирает обычно 10-12 кг дополнительного веса, состав которого такой:

  • плод, плацента, околоплодные воды — 5 кг,
  • увеличение объема крови — 1,5 кг,
  • увеличение межклеточного пространства — 1-1,5 кг,
  • увеличение матки, молочных желез — 1-1,5 кг,
  • дополнительная жировая ткань — 4 кг.

Большая прибавка веса во время беременности способствует рождению крупных малышей — более 4,5 кг. Но часто крупный вес при рождении связан с другими, например, наследственными причинами. Читать полностью »

Мар 5
Очищение организма рисом

Профилактическое очищение организма рисом

рис полезен для здоровья

Рис для похудения

Для проведения курса рисовых завтраков набирают столько столовых ложек риса, сколько вам лет. Зерна хорошо промывают и кладут в стеклянную банку. Заливают охлажденной кипяченой водой. Банку плотно закрывают и ставят в холодильник. Каждое утро берут 1 ст. ложку риса и варят без соли в течение 5 мин. Вареный рис съедают натощак – желательно до 7.30 утра. Оставшуюся в банке воду выливают, а рис опять заливают холодной кипяченой водой и ставят в холодильник. Так делают до тех пор, пока рис не закончится.

При очищении рисом и профилактике рис действует как абсорбент. Зерна риса состоят из решетчатой клетчатки, заполненной крахмальными зернами. Рисовые зерна из кристаллической клетчатки без крахмала не перевариваются в желудке, а транзитом попадают в 12-перстную кишку, где образовавшиеся после вымывания крахмала свободные ячейки хорошо впитывают шлаки. Читать полностью »

Мар 3
Стресс во время беременности
Здоровое питание

Стресс и беременность

Беременность – это счастливый этап в жизни женщины. Но порой в течение долгих сорока недель случаются ситуации, которые могут спровоцировать стресс. Это может произойти как под влиянием внешних факторов, так и под воздействием неустойчивой нервной системы будущей мамы.

Вне зависимости от того, чем он был вызван, сильный и затяжной стресс способен привести к нарушениям в развитии ребёнка, а на поздних сроках беременности – к преждевременным родам. Учёные связывают также стресс во время беременности и недостаточную массу тела родившегося малыша. Читать полностью »

Мар 1
Детское творчество

Аппликация "Цыплята на поляне"

Учимся с ребенком рисовать и творить. Практические советы мамы. Творческие игры-задания.

Рисование цифр и букв. Мама на большом листе альбома крупными точками вырисовывает несколько уже известных ребенку букв и цифр. И просит ребенка сначала увидеть, что нарисовано, назвать это. А потом показывает, как кисточкой соединить эти точки и какая буква получиться. Ребенок будет в восторге, когда сам напишет, таким образом, букву и цифру.

Вырисовывание по пунктирным линиям. Нужны заготовки пунктиром разнообразных форм. Это могут быть дуги, петельки, спирали, любые геометрические фигуры. Все это нужно обводить и называть своими именами. Читать полностью »

Фев 26
Плоский живот: советы по питанию

Чтобы получить пресс своей мечты, надо правильно питаться ( мой совет — это раздельное питание) и поменьше нервничать.

Жирная пища. Жир — худший враг вашей фигуры? Вовсе нет, по крайней мере, не весь. Так называемые мононенасыщенные жиры, утверждают диетологи, наоборот, могут избавить вас от лишнего жира в области живота. Кроме того, мононенасыщенные считаются профилактическим средством против заболеваний сердца, печени, диабета, а также рака груди и лёгких. Содержатся они в оливковом масле, орехах, авокадо и тёмном шоколаде.

Здоровый кишечник. Вы удивитесь, но дополнительного объёма вашему животу добавляет… воздух. Чтобы избежать его присутствия в вашем кишечнике, соблюдайте несколько простых правил.

  • Ешьте медленно и старайтесь не открывать рот слишком широко. Пока вы жуёте, в пищевод вместе с едой попадает воздух. Кроме вздутого живота, это чревато ещё одним малоприятным следствием — отрыжкой.
  • Не пейте газировку. Куда, вы думаете, деваются пузырьки?
  • Не нажимайте на продукты, способствующие газообразованию: капусту, фасоль, сладкий перец, груши и цитрусовые.
  • Ешьте меньше соли: солёная пища провоцирует жажду и, ко всему прочему, удерживает влагу в вашем теле. Из-за неё вы тоже выглядите полнее.
  • Забудьте о жвачке. Пока вы жуёте, вы также захватываете лишний воздух, который попадает в пищевод, а затем в желудок.
  • Ешьте регулярно.
  • Раз в год нужно очищать кишечник. Можете попробовать очищение рисом.

Читать полностью »

Фев 24
Подарки на 8 Марта
Подарки на 8 Марта

Цветы - безупречный подарок

С наступлением весны все мы ожидаем первого весеннего праздника — 8 Марта. В этот день каждая женщина ожидает от окружающих мужчин максимального количества внимания, цветов, приятных сюрпризов и теплых слов.Чтобы оправдать ожидания, мужчины большей части нашей планеты опустошают полки цветочных и парфюмерных магазинов, выбирают для своих любимых и дорогих женщин самые лучшие ювелирные украшения и оригинальные подарки.

Какой выбрать подарок на 8 марта? Как вести себя в этот день? Все знают прописную аксиому: «важен не подарок, важно — внимание!» Ответ довольно прост: как можно больше внимания! В самых разных формах!

Никто, кажется, не сомневается в том, что цветы — самый безупречный подарок для женщины по какому-либо поводу и без. И это действительно так. Читать полностью »

Фев 22
Чтение сказок деткам. Познаем мир через книгу

Пожалуй, нет такого ребенка, который не любил бы слушать чтение вслух, да и большинство родителей с удовольствием читают своим малышам, но мало кто задумывается о том, что семейное чтение может служить раннему развитию малыша: чтение сказок развивает слух, память, укрепляет связь между родителем и ребенком, оно может подтолкнуть ребенка к самостоятельному чтению или вдохновить на творческий порыв. У малыша постоянно работает фантазия: часто чтение книг вдохновляет ребёнка на выдумку продолжения понравившейся ему истории. Вы сами будете с интересом выслушивать от ребенка его же варианты развития дальнейших событий книги.

Для самых маленьких чтение – это прежде всего общение с родителями, по терминологии выдающегося американского психолога Дж. Кэмпбелла, период «пристального внимания», остро необходимого любому ребенку. Ребенок ценит то время, когда папа или мама откладывают все дела, сажают на колени малыша и они вместе читают любимую книгу. Можно крепко-крепко прижаться к маме, слышать ее голос, вместе с ней сопереживать любимым героям, смеяться над их приключениями. Когда ребенок устал или болен нет ничего полезнее такого «чтения-общения». Читать полностью »

Фев 16
Развивающие игры от 6 до 9 лет

Авторские настольные игры для детей

Настольные игры

© «Лото 5 из 6» — универсальная игра, лото, охватывает темы живой природы и вопросы по ним. Темы: животные, растения, фрукты, овощи. Все вопросы познавательного характера.

Игра развивает: память, логическое мышление, внимание и сообразительность. Дети правильно отвечают на поставленные ведущим вопросы.

Состав игры: 20 разноцветных карточек-полей — по 6 картинок на каждой. И 100 карточек с вопросами, которые нужно разрезать.

Ход игры: Игроки (от 2 до 5 человек) получают по ровному количеству карточек-полей. Игроки, правильно ответив на все свои вопросы, могут прочитать зашифрованное в своей карточке слово. Зашифрованное слово состоит из 5 букв, (а не из 6); подсказка которого находиться в центре карточки. Т.е. нужно сразу же определить какую картинку в своей карточке закрывать не надо, чтобы получилось зашифрованное слово.

В комплект игры входят: Упаковка многоразовая, 20 полей и карточки с вопросами. Читать полностью »

Фев 14
Развивающие игры от 3 до 6 лет

Авторские настольные игры

Настольные игры

© «АЛФАВИТКА» — универсальная настольная игра, создана в помощь родителям для обучения малышей алфавиту.

На красочном игровом поле расположены 33 буквы русского алфавита, на которые, необходимо вспомнить и назвать не менее 5 слов на каждую букву. Кроме этого, на некоторые буквы необходимо классифицировать слова по темам. Например: «Д» — деревья, «И» — игрушки, «М» — мебель, «Н» — насекомые, «О»- одежда, «П» — посуда, «Т» — транспорт, «Ц» — цветы и т.д.)

Рассказать 2 стихотворения, проговорить 2 скороговорки и отгадать 9 загадок – относящиеся к рядом стоящим буквам и тематически касаются живой природы. Задания, которые необходимо выучить и рассказывать на память – это вопросы касающиеся: времени суток, время года, 12 месяцев, 7 дней недели, 7 цветов радуги, 7 нот и т.д. Читать полностью »

Страница 47 из 68« Первая...102030...4546474849...60...Последняя »