Подписаться на RSS канал Манюни

Код для вставки баннера

Сайт для родителей. Роды. Беременность

Апр 3
Три способа начать день с хорошим самочувствием
Бег для похудения

Утренняя пробежка

Утро — именно тот промежуток времени, когда организм способен проявлять самую большую активность. Но часто мы просто ленимся пораньше встать, предпочитая поваляться в постели до самой последней минуты. А потом бегом выпиваем чашечку кофе, наносим макияж и сломя голову бежим на работу, пытаясь прогнать сонливость. А еще ведь так хочется, чтобы талия была осиной, осанка королевской и здоровье крепким, но вечером сил, а порой и времени, идти в спортзал не хватает. Утренняя зарядка и здоровый образ жизни — это минимум, который вам по силам, чтобы чувствовать себя бодро, здорово и хорошо. Займитесь утренним фитнесом прямо у себя дома!

Способ № 1 — утренняя гимнастика

Комплекс упражнений нужно подбирать исходя из своего самочувствия и физической подготовленности. Начинать зарядку следует с ходьбы, потягиваний и прогибаний туловища. Дальше переходим к упражнениям.

И помните: после утренней гимнастки вы должны почувствовать приплыв энергии и хорошего настроения, а не усталости. И не забывайте после зарядки принять душ или сделать обтирание влажным полотенцем. Читать полностью »

Апр 1
Via Dolorosa — путь Иисуса Христа на Голгофу

Сбылось пророчество пророка Исаия об Иисусе Христе: «Он был презрен и умален пред людьми, муж скорбей и изведавший болезни, и мы отвращали от Него лице свое; Он был презираем, и мы ни во что ставили Его. Но Он взял на Себя наши немощи и понес наши болезни; а мы думали, что Он был поражаем, наказуем и уничижен Богом. Но Он изъязвлен был за грехи наши и мучим за беззакония наши; наказание мира нашего было на Нем, и ранами Его мы исцелились. Все мы блуждали, как овцы, совратились каждый на свою дорогу: и Господь возложил на Него грехи всех нас. Он истязуем был, но страдал добровольно и не открывал уст Своих; как овца, веден был Он на заклание, и как агнец пред стригущим его безгласен, так Он не отверзал уст Своих.» (Исаия 53:3-7) Читать полностью »

Мар 30
Современные игрушки для мальчиков

Машина на радиоуправлении

Детская игрушка направлена в первую очередь на проявление активности ребенка. Для того чтобы ребенок не только получал от игры удовольствие, но и развивался, игрушки должны соответствовать его возрастным особенностям, полу и характеру. В любом возрасте мальчишки предпочитают играть в машинки и транспорт (самолеты, вертолеты, поезда). Производители детских игрушек предлагают сегодня современные радиоуправляемые игрушки для мальчиков.

Что такое современные игрушки на радиоуправлении?

Радиоуправляемые игрушки — это модели транспортных средств, способные выполнять определенные заданные функции и управляются которые при помощи пульта. Самолеты на радиоуправлении и машины на радиоуправлении похожи на свои оригиналы, развивают мышление и реакцию ребенка, помогают знакомиться с окружающей нас техникой. Читать полностью »

Мар 26
Творожная пасха

Легкий рецепт творожной пасхи, в нее всегда можно добавить любые фрукты от себя. Считается, что пасху необходимо готовить в чистый четверг и хранить в холодильнике до воскресенья — праздник Пасха.

Творожная пасха

Ингредиенты:

450 г сливочного масла,
5 желтков,
500 г сахара,
1 кг творога,
1 ч. л. кардамона,
щепотка ванилина,
100 г изюма,
100 г миндаля,
100 г цукатов,
2 ст. л. тертой лимонной цедры,
300 мл сливок.

Способ приготовления:

Сливочное масло растирать с сахаром, по одному добавляя яичные желтки. Добавить ванилин и кардамон. Творог протереть через сито и смешать с яично-масляной массой. Читать полностью »

Мар 25
Воспитание ребенка — это тоже творчество

Сказка о Радуге

Дети очень любят сказки. Есть много замечательных сказок, развивающих воображение, умение творчески мыслить, активно общаться, бороться со страхами, верить в добро. Дети познаю мир через книги. Если малыш еще маленький и не может спокойно сидеть и слушать, как вы читаете сказку, это не страшно. Во время игры вы можете рассказывать сказки или истории, за ранее прочитанные, или же сочиняйте свои сказки. Как пример, я нашла очень интересную историю,  придуманную Светланой Павловной Кремневой, педагогом-практиком.

Сказка о дочери Грома и Тучи

Жил да был дядюшки Гром. Он жил в большой и очень неуютной пещере. Зимой он спал так крепко, что даже забывал ворчать, хотя то было для него самое любимое занятие. Но вот наступила Весна, дядюшка Гром проснулся и очень-очень заскучал. Яркое веселое Солнце, которое все и всегда видит с высоты, заметило его грусть и сказало: «Ты грустишь потому, что живешь один. Тебе надо подыскать невесту и жениться. Тогда некогда будет грустить». Читать полностью »

Мар 23
Как празднуют Пасху в разных странах

Праздник Пасха

«Христос Воскрес! Воистину Воскрес!» — такое приветствие мы слышим один день в году уже на протяжении более 2000 лет. Что за чудный праздник Пасха — один из главных и любимых праздников христиан: победа жизни над смертью, света над тьмой. И как хорошо, что празднуется он именно весной, когда появляются первые цветы. Цветами принято украшать церкви и дома, праздничный стол, комнаты в доме.

В каждой стране свои традиции празднования Пасхи, давайте познакомимся с ними.

Пасха в Англии. Этот день для многих является более важным религиозным праздником, чем Рождество. Школы закрываются на две недели. Многие жители присутствуют на вечерней Пасхальной службе, которая заканчивается в полночь. После службы все поздравляют друг друга с окончанием Великого поста и началом новой жизни, многие церкви украшают ветками деревьев с набухшими почками, нарциссами и разукрашенными яйцами. После службы возвращаются домой и едят пасхальный кулич.

Читать полностью »

Мар 21
Букет невесты

Букет невесты

Любви все возрасты покорны… Свадьба – безусловно, самый романтичный день для всех влюбленных. Без цветов совершенно невозможно представить романтическую свадьбу. Свадебные букеты гостей, букет невесты, бутоньерка для жениха, нежный цветок в прическе молодой, браслет с экзотических цветов на руке свидетельницы. Мечта стать единственной и неповторимой осуществима для каждой невесты. В цветочных салонах флористы предложат вам ознакомиться со свадебными каталогами, дадут любые консультации по оформлению свадебного торжества.

Многие цветы красиво смотрятся на картинках, но не способны выдержать такой тяжелый день. Как же выбрать букет невесты? Читать полностью »

Мар 19
Кекс с сухофруктами

Кекс с сухофруктами

Состав:

100 гр. маргарина
1 стакан сахара
2,5 стакана муки
1 пакетик разрыхлителя
3 яйца
2-4 столовых ложки любого сока
1/2 стакана орехов
изюм
чернослив
курага
финики

Способ приготовления:

Кладем в миску мягкий маргарин, сахар и хорошенько перемешиваем. Потом добавляем яйца, разрыхлитель, сок и все взбиваем миксером. Теперь понемногу насыпаем муку, продолжая взбивать тесто. Если тесто получается слишком густым, можно подлить ещё ложечку сока. Готовое тесто отставим в сторону. Читать полностью »

Мар 16
Одежда для беременных
Вес во время беременности

Одежда для беременных

Настоящая женщина всегда хочет быть красивой и стильной. И время протекания беременности не должно стать исключением. Конечно, для этого придется сменить гардероб, если не полностью, то хотя бы частично. Следить за своим весом, питанием и настроением. 

Специальная одежда для беременных – это не прихоть, это просто необходимость. Забота о здоровье – вот первая причина, по которой следует приобретать специальную одежду для беременных. Развитие плода зависит от очень многих факторов, в первую очередь от поведения мамы во время беременности.

Нужно правильно подобрать гардероб. Одежда, которую носит беременная женщина, не должна давить, жать, стягивать. Покупайте не слишком облегающие модели (помните, что вес во время беременности постоянно увеличиваться) с минимальным количеством швов.

Читать полностью »

Мар 12
Коктейль из манго
Экзотические фрукты

Коктейль из манго

В выходной день хочется подольше полежать в кроватке, на завтрак побаловать и себя и семью свою чем-то вкусненьким, полезным и освежающим.  Предлагаю порадовать близких вам людей — коктейлем из манго.

Манго — польза и лакомство в одном плоде. Его сочная мякоть, как правило, очень сладкая, может иметь различные вкусовые оттенки — сосново-персиковый, бананово-лимонный, дынный, но в ней всегда присутствует несвойственная другим экзотическим фруктам хвойная нота. Как и во всех желто-оранжевых плодах, в манго много каротиноидов. Прежде всего, его мякоть богата бета-каротином, по содержанию которого манго превосходит даже морковь. Как известно, организм человека использует бета-каротин для синтеза витамина А, а его дефицит в организме повышает чувствительность организма к простудным заболеваниям, приводит к нарушению процессов ороговения кожи, снижает остроту сумеречного зрения. Кроме того мякоть манго богата витаминами группы В, органическими кислотами, пищевыми волокнами, железом и калием. Читать полностью »

Страница 46 из 68« Первая...102030...4445464748...60...Последняя »