Манюня

Роды позади, а живот впереди… И действительно, много молодых матерей испытывают не самые приятные чувства, видя расплывшуюся фигуру. Обычно первым порывом бывает — срочно на диету! Ребенок будет голодать, и придется переводить его на смеси. А ведь все мы много читали во время беременности о пользе грудного вскармливания. Остро встает дилемма — или кормить грудью, или похудеть после родов. Возможно ли совместить красоту фигуры и пользу для ребенка?

Ответ — ну, конечно же, да!

Главное — не спешить. С диетой и ограничениями стоит подождать примерно 6 недель. Конечно, увлекаться выпечкой и жирно-жареным не стоит в любой период жизни, но от строгой диеты лучше отказаться. Читать полностью »

Выбор метода контрацепции после родов дело ответственное, ведь найдется немного женщин, которые решаться повторить подвиг деторождения спустя год-полтора после родов. Ранее считалось, что в период грудного вскармливания забеременеть невозможно, однако, это далеко не так. Есть масса случаев, когда новоявленная кормящая мама, спустя три месяца после родов, узнавала о новой беременности.

Почему можно забеременеть? Действительно вероятность оплодотворения яйцеклетки в течение первого полугода после появления на свет малыша незначительна, но только в том случае, если ребенок получает грудное молоко по требованию и не пропускает ночные кормления. Пролактин, отвечающий за лактацию, угнетает деятельность половых гормонов, отвечающих за созревание яйцеклетки и поэтому наступление зачатия невозможно. Часто после 8-12 недель успешного грудного вскармливания происходит лактационный криз, который и может привести к внеплановой беременности. Те, женщины, не начавшие по какой-либо причине грудное вскармливание имеют возможность забеременеть повторно спустя 6-8 недель после родов.

Какой вид контрацепции подойдет кормящим мамам?

Наиболее приемлемым и безопасным методом контрацепции после родов можно назвать барьерный метод, т.е. презервативы. Читать полностью »

Мама вышла на работу, как же быть с грудным молоком? Ведь именно грудное вскармливание закладывает основы здоровья на всю последующую жизнь. Маме придется сцеживать перед уходом на работу, а если ее рабочий день длится дольше 6 часов — то и понемногу, но примерно каждые три часа на работе. Сцеженное в домашних условиях грудное молоко нужно хранить в холодильнике. И лучше всего помещать его в специальные емкости. Перед кормлением тот, кто остается с малышом, должен разогреть молоко на водяной бане ( емкость с молоком поставьте в кастрюлю и залейте водой так, что бы она покрывала банку на 2/3) до температуры 35-36 градусов. Также маме очень важно сохранить ночные кормления. А в связи с вашим выходом на работу, их может стать больше — ведь кроха прикладывается к груди не только, что бы поесть — ему хочется и пообщаться с вами. Не отказывайте своему ребенку в этом. Читать полностью »

После долгожданного рождения малыша молодая мама плавно переходит к следующему этапу: кормление грудью. Это отлично, если первый раз приложили к груди сразу после рождения ребенка — это будет способствовать улучшению и становлению лактации. Необходимо заметить, что грудное молоко приходит через 3–5 дней после родов, а до этого ребенок получает из материнской груди молозиво, которое также как и грудное молоко содержит все необходимые питательные вещества, ему вполне хватает в первые дни после рождения.

По рекомендациям Всемирной Организации Здравоохранения для установления и поддержки грудного вскармливания лучше всего:

• Начать кормление сразу после рождения, в течении первого часа жизни
• До 6 месяцев жизни рекомендуется исключительно грудное вскармливание — младенец получает только грудное молоко без какой-либо дополнительной пищи или питья, даже воды. После 6 месяцев необходимо вводить прикорм.
• Кормление по требованию — так часто как ребенок хочет, днем и ночью (т.е. не придерживаться почасового режима кормления)
• Не использовать бутылочки, соски и пустышки для успокоения младенца. Читать полностью »

Недавно сидела и вспоминала то время, когда я с Тимой приехали из роддома домой. Как хорошо дома! Но через несколько дней вся семья волнуется, никто не может понять, почему сынок так сильно плачет, дергает ножками? Наш участковый педиатр сказала, что это колики. А что это и как с ними бороться я, как молодая мама, не знала. Много советов со всех сторон, но все сразу не применишь.

Из собственного опыта, могу рассказать, что помогало нам: Читать полностью »

Грудное вскармливание — единственный способ вскармливания детей, который не сравним ни с чем, он уникально подходит для организма (как малыша, так и мамы). Ребенок на протяжении всей беременности был неразрывно связан с матерью и именно грудное вскармливание не нарушает, а поддерживает эту невидимую связь. Грудное вскармливание- это вскармливание малыша исключительно грудным молоком.

Почему грудное вскармливание является наиболее оптимальным для малыша? Причин несколько:

Читать полностью »