Роды позади, а живот впереди… И действительно, много молодых матерей испытывают не самые приятные чувства, видя расплывшуюся фигуру. Обычно первым порывом бывает — срочно на диету! Ребенок будет голодать, и придется переводить его на смеси. А ведь все мы много читали во время беременности о пользе грудного вскармливания. Остро встает дилемма — или кормить грудью, или похудеть после родов. Возможно ли совместить красоту фигуры и пользу для ребенка?
Ответ — ну, конечно же, да!
Главное — не спешить. С диетой и ограничениями стоит подождать примерно 6 недель. Конечно, увлекаться выпечкой и жирно-жареным не стоит в любой период жизни, но от строгой диеты лучше отказаться. Читать полностью »