Манюня

Беременность и запоры

Большинство женщин сталкиваются с таким неприятным явлением как запоры при беременности. Это происходит потому, что в организме выделяется больше женских половых гормонов, чем обычно. Положительный эффект прогестерона состоит в том, что под его влиянием лучше впитываются питательные вещества, необходимые для развития ребенка. Однако этот гормон оказывает и другое действие: возникают запоры. Но при достаточном употреблении пищевых волокон, жидкости и регулярных физических упражнениях вполне возможно предотвратить запор при беременности.

Существуют безвредные способы преодоления запоров во время беременности:

1. Врачи рекомендуют употреблять 30г клетчатки в день. Например, это количество можно получить, если съесть 300г картофеля + 2 фрукта (к примеру, яблоки или апельсины) + 2 кусочка ржаного хлеба. К продуктам с высоким содержанием клетчатки относятся: овсяная каша, овсяные отруби, хлеб, крекеры и маффины из цельного зерна, свежие фрукты (например, дыни и сливы) и овощи, сухофрукты (финики, инжир, изюм, курага). Читать полностью »

Все необходимое для мам и их малышей

Если вы решили посетить наш сайт, значит, мы можем вас поздравить с ожиданием прибавления, а может быть, уже и с рождением малыша. Это большое счастье, когда пара узнает о том, что у них будет ребенок. Следом идут девять месяцев радостного ожидания и наконец, самое главное – роды и появление на свет нового члена вашей семьи, маленького человека. Но все это не только сплошные восторги и умиление малышу. Быть родителями – огромная ответственность, которую надо быть готовыми принять. Это множество самых разных забот, большинство из которых будут для вас в новинку. Даже для тех пар, что становятся мамами и папами уже не первый раз, родительство – время напряженное и ответственное. Куда теперь бежать? Что делать? Как справляться с той огромной кучей забот и проблем, которые возникают, как только в ваш дом приходит радостная весть о беременности, и только умножаются по мере того, как приближаются роды, и после них, когда хрупкое маленькое существо оказывается у вас на руках, такое беспомощное и трогательное, зависящее только от вас. Читать полностью »

Одежда для беременных

Когда женщина готовится стать мамой – она прекрасна! И это её замечательное положение вовсе не означает, что можно махнуть рукой на свой гардероб, наоборот, удобная и красивая одежда только придаст ей очарования. Современная мода для беременных не призывает облачаться в бесформенные балахоны, скрывающие фигуру. Наоборот – посмотрите на звезд шоу-бизнеса, они гордятся своими округлившимися животиками, подчеркивая их при помощи нарядных платьев, блузок и сарафанов.

Давайте и мы оглядимся вокруг и определим, что же сейчас в моде для будущих мамочек. Во-первых, обратите внимание на платья, туники и сарафаны с завышенной талией и завязками на спине. Во-вторых, пополните свой гардероб парой блуз свободного покроя с мягкими складками. Можно прикупить пару-тройку мягких цветных свитеров-гольфов, главное не выбирайте слишком утягивающие, чтобы они не перетягивали живот. Очень симпатично выглядят жилетки и пиджаки без пуговиц, вязаные кардиганы разной длины. Читать полностью »

Беременность и спорт

Наконец-то наступил долгожданный день: вы узнали, что беременны! Теперь, думаете вы, спортивный интернет-магазин потеряет в вашем лице постоянного покупателя, и вы сможете залечь на диван, чтобы сберечь здоровье желанного ребенка, а муж и родители пусть выполняют любые капризы и всячески лелеют и охраняют.

Такое заблуждение свойственно многим беременным. Они действительно начинают чувствовать себя дорогой хрустальной вазой, которую следует укутать ватой и беречь от малейшего движения.

Но подумайте: ведь беременность – это не болезнь, а естественное состояние женщины. Разумеется, речь идет только о беременности, протекающей без особых осложнений. Читать полностью »

Массажное кресло

Сложно сказать, что является самым сложным в жизни молодой мамы – процесс вынашивания, родов, или первый год малыша. Все эти процессы одинаково сложны и одинаково упрощены благодаря своей желанности. Носить ребенка под своим сердцем, рожать его, а также растить – это большая радость. Однако нет ничего странного в том, что в первые месяцы после родов нервы мамы частенько сдают, особенно если большинство времени с малышом проводит именно она. Нормальный сон и отдых – это минимум, которого лишена каждая женщина, прошедшая через процесс родов менее года назад. Читать полностью »

Видеоняня

В далеком 1932 году была образована компания Jane, расширив ремесленное производство Мануеля Джейна. Главным направлением деятельности, на тот момент, был выпуск детских колясок и стульчиков для кормления. Позже присоединились автомобильные кресла.
Приоритетом среди всех характеристик продукции в компании является безопасность. Производители выделяют солидные суммы на исследования, с помощью которых повышается уровень надежности. Доказательством высокого качества можно назвать поддерживаемые стандарты и нормы, принятые в Европе. Читать полностью »

Декретный отпуск

Ваша жизнь не стоит на месте: учеба, работа, друзья, путешествия, хотя в современном ритме жизни порой и на друзей-то не остается времени, а уж тем более на то, чтобы заняться любимым делом. Но вот случается оно, самое долгожданное событие в жизни любой женщины, и уже кажется, что теперь-то уж точно можно позабыть о себе и своих собственных желаниях. Многим, наверное, уже представляется довольно угрюмая картина – молодая девушка превращается в вечно уставшее, беспокойное существо в домашнем халате, напрочь забывшее о себе, быстро передвигающееся мелкими перебежками от детской кроватки к плите. Читать полностью »

Одним из самых распространенных страхов среди беременных женщин, является страх перед родами.

Иногда обилие доступной информации совсем не на пользу. Беременные женщины крайне восприимчивы и легко поддаются внушению. Тем более своему собственному. Начитавшись всяких ужасов про роды, про осложнения, которые могут возникнуть при родах и после них, фантазия будущей мамочки разыгрывается не на шутку. А если еще и врач при осмотре скажет что-то подозрительное — то страх переходит в панику. В результате у беременной женщины может пропасть аппетит, сон, может развиться депрессия. Причиной всего этого является просто навсего буйная фантазия самой беременной. Читать полностью »

Белье для беременных

Период беременности и ухода за новорожденным малышом – одни из самых трогательных и нежных в жизни женщины. Чувство, когда в тебе растет и развивается новая жизнь, мысли о том, каким будет малыш, как он впервые улыбнется, согревают и наполняют вдохновением, заставляют будущую маму светиться. Тем более важно, чтобы это, без сомнения, важное время, не было омрачено дискомфортом и тревожными мыслями об изменениях во внешности. Не секрет, что тело беременной или кормящей женщины проходит через ряд “испытаний”, которые не все переносят равнодушно.

Именно поэтому предметы туалета будущей или новоиспеченной мамы должны быть, безусловно, удобными, безопасными для здоровья, но, что не менее важно – КРАСИВЫМИ! Ведь ощущение собственной привлекательности, которое так дорого всем женщинам, особенно ценно для леди в “положении”. Именно этот принцип является главным при выборе ассортимента в интернет-магазине для беременных и кормящих мам BELLA MAMA. Читать полностью »

Беременность и море

Во время беременности особенно хочется вырваться из душного, пыльного города и глотнуть чистого свежего морского воздуха! А еще окунуться в прохладную морскую водичку, почувствовать, как море баюкает на своих волнах, как легко стало потяжелевшему за последнее время телу… Да вот только немного боязно, ведь думать теперь надо не только о своих желаниях, но и о малыше, растущем в животике.

Такие мысли посещают каждую беременную женщину. Прежде всего, желательно посоветоваться с наблюдающим врачом по поводу поездки. Читать полностью »