Манюня

Материал подготовлен на основе рекомендаций ВОЗ, украинского Минздрава и Роспотребнадзора РФ.

Эпидемия в Украине

Симптомы свиного гриппа

Первыми признаками заболевания свиным гриппом являются общее заболевание, ухудшение носового дыхания. Через три дня после заражения наблюдается резкое повышение температуры с явлениями интоксикации, головная и мышечные боли. У большинства больных, кроме проявлений обычного вирусного заболевания присутствует расстройство желудочно-кишечного тракта, тошнота, рвота и жидкий стул.

Кроме того, среди первых симптомов бывает надсадный сухой кашель, нередко – с примесями крови. При первых же признаках свиного гриппа немедленно обратитесь к врачу. Читать полностью »

Step Up” – “Шаг вперед” 2006г

Шаг вперед

Жанр: драма, музыка. Режисер: Энн Флетче. Актеры: Ченнинг Татум, Дженна Деван, Дэмэйн Рэдклифф, Ди’Шон Вашингтон, Марио, Дрю Сайдора, Рэйчел Гриффитс, Джош Хендерсон, Тим Лакатена, Элисон Стоунер, Heavy D, Дейдра Лавджой, Фрэнк Феррара, Энн Флетчер

Сюжет. Нора – балерина, учащаяся в элитной школе, Тайлер Гейдж — уличный танцор. Безумный и рискованный стиль жизни заставляет его конфликтовать с обществом. Для того, чтобы сбылись мечты Норы, ей нужно найти идеального танцевального партнера, а Тайлеру нужен просто шанс, чтобы реализовать свой потенциал и начать новую жизнь. После очередного инцидента, Тайлер попадает в школу искусств, в которой будет вынужден отрабатывать наказание в виде исправительных работ. Там он знакомится с девушкой, которая открывает ему глаза на его талант и окружающий его мир. Они становятся идеальной танцевальной парой. В фильме много современного танца, романтическая любовь…

Интересные факты. Первоначальным названием картины было «Music High» («Музыкальная школа»).
Во время съемок Чаннинг Татум и Дженна Деван, как и их герои, стали встречаться. 11 июля 2008 году они поженились. Читать полностью »

Скорее всего, нет. Как правило, если нет осложнений и особых проблем со здоровьем, вторая беременность протекает легче первой. Тем не менее, лучше, если вы запланируете вторую беременность через 2–5 лет после рождения первенца. За этот срок ваш организм сможет полностью восстановиться после вынашивания, рождения и вскармливания малыша. И вот наступил этот момент – вы беременны вторым ребенком! Калькулятор беременности поможет вам узнать дату рождения и эмбриональный возраст вашего развивающегося ребенка.

Как проходит вторая беременность

1. Беременность заметна раньше. После рождения первого ребенка матка женщины не сокращается до первоначального состояния, а остается более или менее увеличенной. Поэтому следующая беременность становится заметна примерно на месяц раньше, чем первая.
2. Вы раньше заметите шевеление ребенка. Во время первой беременности большинство женщин замечает, что ребеночек начинает двигаться, примерно после 20-й недели. Во время второй беременности вы можете это заметить уже в четыре месяца. Вероятно потому, что женщина уже знает, какими бывают толчки ребенка, и может легче отличить первые слабые толчки. Читать полностью »

“Bring It On: Fight to the Finish” – “Добейся успеха: Борись до конца!” 2009г

Добейся успеха: Борись до конца!

Жанр: комедия. Режисер: Билле Вудрафф. Актеры: Кристина Милиан, Рашель Смит, Никки СуХу, Лаура Серон, Гэбриэлль Дэннис, Коуди Лонго, Марти Дью, Мэган Холдер.

Миловидная чирлидерша Лина Круз переезжает с родителями из Восточного Лос-Анджелеса в пляжный и солнечный Малибу. В новой школе у Лины появляется соперница Эвери, которая в данной школе уже звезда и капитан чирлидерш. Лина влюбляется в брата Эвери – Эвана. В новом учебном году обеим девушкам предстоит участвовать в школьном конкурсе, сможет ли Лина одержать победу над Эвери и не потерять тем самым любовь Эвана? Читать полностью »

Пять лет назад проблема выбора детского сада (и яслей) возникала лишь у немногих родителей, располагавших реальной возможностью хоть что – то выбирать. Подавляющее большинство было “свободно” от таких хлопот: ясли и садик во дворе, по месту прописки – и никаких изысков.

Нынче ситуация совсем иная – сложнее и в то же время интереснее. Возросли возможности, а самое главное – потребности родителей. Мы уже не хотим отдавать своего ребенка в “какой попало” садик, а хотим найти такой, где к нашему малышу отнесутся с уважением, где для него найдут интересные занятия, где его будут учить и развивать. И садики-то появились разные: помимо стандартных государственных есть сады, ориентированные на вальдорфскую педагогику, систему Монтессори, есть просто разнообразные развивающие центры.

В наше время о садике начинают задумываться, едва малыш появится на свет. Нужен ли ребенку детский сад? И если нужен, то какой – “художественно – эстетический ” или ” физкультурно – оздоровительный”? Как сделать так, чтобы ребенок ходил в этот садик с удовольствием? И стоит ли вообще усложнять ситуацию, поднимать такой шум вокруг проблемы выбора детского сада? Читать полностью »

“Honey” – “Лапочка” 2003г

Лапочка

Жанр: мелодрама, драма, музыка. Режиссер: Билле Вудрафф. Аактеры: Джессика Альба, Мекхи Пфайфер, Джой Брайант.

Сюжет. Красивая и талантливая танцовщица Хани Дэниэлс (Джессика Альба) всю жизнь ждала своего звез часа, когда она сможет показать свой танец всему миру. Днем Хани обучает хип-хопу соседских детей, а ночью она подрабатывает барменом и танцует. В одну из таких ночей выходит на танцпол. Ей выпадает шанс, быть может, один из миллиона, она становится преуспевающим хореографом. Однако, ее карьера под вопросом, когда Хани не хочет встречаться с своим шефом. От этого времени ее ждет много неприятностей, до того, как удастся воплотить свои надежды в жизнь. Читать полностью »

Мне очень нравятся фильмы про танцы. У меня есть небольшая коллекция таких фильмов и среди них около 10 тех, которые я могу пересматривать по несколько раз и мне все равно интересно. Я решила написать обзоры этих фильмов и мои впечатления от них.

“Shall We Dance” – “Давайте потанцуем” 2005г

Давайте потанцуем

Жанр: мелодрама. Режиссер: Питер Челсом. Актеры: Ричард Гир, Дженифер Лопес, Сьюзан Сарандон.

Сюжет. Юрист из Чикаго Джон Кларк (Ричард Гир) любит свою жену – Беверли Кларк (Сьюзан Сарандон), сделал успешную карьеру и вырастил двух замечательных детей. И все же… чего – то не хватаем, нет ярких красок в повседневной жизни. Каждый вечер, возвращаясь на поезде с работы домой, он видел танцующую красивую девушку в окне одного из зданий (Дженифер Лопес). И однажды он вышел на этой станции… . Не говоря никому ни слова, он втайне начинает посещать уроки танцев. Неожиданно Джон оказывается в совершенно ином мире — мире движения, музыки, дружбы и страсти. По мере того, как этот серьезный человек овладевает искусством танца, его жизнь и отношения в семье меняются.

Читать полностью »

Для большинства молодых мам лишние килограммы после родов проблема номер один. Каждая мама может поделиться своими секретами по поводу того, как похудеть после родов. Если собрать все советы вместе, можно выделить несколько достаточно несложных и проверенных на опыте способов, как вернуть свою прежнюю фигуру после родов.

Кормите грудью.

Если вы кормите малыша грудью, в первые месяцы вы соблюдаете диету, которая необходима для настройки правильной работы желудка у малыша. Супчики на бульоне, отварное мясо и рыба, каши, яйца, молочные продукты – все это и есть здоровый рацион кормящей мамы. Единственный совет -есть «за двоих» не нужно! Не волнуйтесь, ребенок получит все необходимые ему питательные вещества. Вы задаете вопрос откуда? Из тех жировых запасов на талии, которые вы приобрели во время беременности. Кормите грудью подольше, и лишний вес будет исчезать. Читать полностью »

Состав:

100г маргарина (комнатной температуры),

1\2 стакана сахара,

1 яйцо,

1 стакан муки,

1 ч. ложка соды,

1 ч. ложка корицы,

1\4 ч. ложки соли,

1\4 стакана грецких орехов (измельчить),

2 стакана яблок (порезать кубиками без шкурки).

Способ приготовления:

Взбить вилкой маргарин, сахар и яйцо. В другой миске смешать муку, соду, корицу и соль. Смешать обе смеси. Добавить орехи и яблоки.

Нагреть духовку до 180°С. Квадратную форму (23х23см) смазать маслом и посыпать манной крупой или сухарями. Выложить в нее тесто. Печь около 30 мин.

Теста получается не много и кажется, что яблок даже больше чем теста. Но когда спечется, тесто хорошо распушивается . Я брала яблок даже 3 стакана, когда не было орехов. И когда смешаете тесто с яблоками, пусть постоит минут 5-10 (сразу не ставьте печься), чтобы сода с кислотой вступила в реакцию, тогда пирог будет более воздушный.

Приятного аппетита!

Обычно диеты способствуют уменьшению и веса, и объемов. Но существует такой режим питания, который помогает стать стройнее, сохранив женственные округлости. Нужно лишь… есть по часам!

Форма тела всегда отражает наши пищевые привычки и наглядно демонстрирует, где нарушено равновесие. Например, излишек протеинов – это отложения в верхней части туловища, в районе груди, лопаток и плеч; много сахара – запасы на бедрах и руках, а от чрезмерной любви к плюшкам, тортикам пропадает талия и появляется живот… И даже овощи, если употреблять их слишком много в ущерб протеинам, приводят к увеличению объема бедер и ягодиц.

Придерживаться правил правильного питания несложно. Основное требование лишь одно: организованность. Читать полностью »